En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2024 |
| Cum 19: |
377 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,29g |
|
16,07g |
|
26,18g |
|
-
|
-
|
| Per 18: |
1139 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,60g |
|
76,15g |
|
83,34g |
|
-
|
-
|
| Çar 17: |
592 *
|
%21
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,32g |
|
59,04g |
|
3,00g |
|
-
|
-
|
| Sal 16: |
1001 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,02g |
|
106,34g |
|
36,60g |
|
-
|
-
|
| Cmt 13: |
98 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,60g |
|
2,70g |
|
20,40g |
|
-
|
-
|
| Cum 12: |
2341 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
84,49g |
|
132,81g |
|
253,05g |
|
-
|
-
|
| Per 11: |
1973 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
71,84g |
|
78,13g |
|
253,52g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
2258 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
80,99g |
|
128,57g |
|
271,63g |
|
-
|
-
|
|
|
