Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mæï
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Mæï Diyet Takvimi - Eylül 2024
Mæï Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
330 Kal
(
Yağ:
6,31g,
Protein:
13,65g,
Karb:
54,14g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
2971 Kal
(
Yağ:
56,77g,
Protein:
122,82g,
Karb:
487,30g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
319*
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
404*
-
7
407*
-
8
125*
-
9
-
-
10
-
-
11
835*
-
12
-
-
13
71*
-
14
243*
-
15
271*
-
16
296*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%11
TGD*
(330 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%66)
Yağ (%17)
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2900 kalori (07 May 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın