Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
zorrikid
Diyet Takvimi

zorrikid Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Paz 29: 602 * %33
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
14,58g
  
18,74g
  
98,83g
3423*  2821
Cmt 28: 1698 * %94
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
80,38g
  
90,83g
  
152,19g
3456*  1758
Cum 27: 175 * %10
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
3,23g
  
25,96g
  
11,69g
3901*  3726
Per 26: 798 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
25,40g
  
67,86g
  
75,79g
3591*  2793
Çar 25: 936 * %52
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,40g
  
40,61g
  
92,97g
3071*  2135
Sal 24: 143 * %8
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
10,36g
  
2,36g
  
12,83g
4075*  3932
Pzt 23: 606 * %34
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,20g
  
14,62g
  
51,25g
2104*  1498
Paz 22: 684 * %38
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,16g
  
15,28g
  
80,19g
4505*  3821
Cmt 21: 921 * %51
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
53,68g
  
34,95g
  
75,73g
2934*  2013
Cum 20: 714 * %40
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
24,66g
  
23,31g
  
90,90g
1974*  1260
Per 19: 959 * %53
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,87g
  
35,32g
  
103,68g
1599*  640
Çar 18: 790 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
43,38g
  
41,59g
  
63,33g
2542*  1752
Sal 17: 185 * %10
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
2,29g
  
13,22g
  
26,82g
4028*  3843
Pzt 16: 933 * %52
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
47,07g
  
21,37g
  
107,03g
3898*  2965
Paz 15: 939 * %52
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
54,79g
  
32,35g
  
82,11g
4030*  3091
Cmt 14: 975 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
52,01g
  
63,77g
  
64,42g
3118*  2143
Cum 13: 251 * %14
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,31g
  
12,83g
  
9,94g
3468*  3217
Per 12: 1148 * %64
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
58,00g
  
23,47g
  
135,46g
3557*  2409
Çar 11: 1533 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
71,77g
  
70,34g
  
148,27g
4205*  2672
Sal 10: 4 * %0
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
0,00g
  
0,00g
  
1,42g
4355*  4351
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye