En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2024 |
| Sal 14: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| Cum 10: |
295 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,00g |
|
25,10g |
|
25,95g |
|
-
|
-
|
| Per 9: |
1880 *
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,78g |
|
92,86g |
|
163,78g |
|
2310*
|
 430
|
| Çar 8: |
733 *
|
%33
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,50g |
|
54,62g |
|
67,97g |
|
-
|
-
|
|
|
