Ma4eB Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Paz 7: 160 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,64g
 
1,68g
 
14,28g
- -
Per 4: 80 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,74g
 
5,18g
 
17,10g
- -
Mart 2022
Cmt 5: 692 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,94g
 
33,26g
 
56,22g
- -
Cum 4: 930 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,87g
 
82,11g
 
35,13g
- -
Per 3: 1335 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,59g
 
84,00g
 
102,08g
- -
Şubat 2022
Paz 27: 1618 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
127,87g
 
80,08g
 
25,66g
- -
Aralık 2021
Paz 26: 694 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,69g
 
25,98g
 
28,77g
- -
Cmt 25: 2212 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
96,43g
 
199,91g
 
124,79g
- -
Cum 24: 2027 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,48g
 
204,61g
 
122,58g
- -
Per 23: 2149 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
112,58g
 
161,17g
 
119,01g
- -
Çar 22: 541 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,96g
 
28,00g
 
51,80g
- -
Sal 21: 2149 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
106,43g
 
157,07g
 
133,50g
- -
Per 9: 543 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,21g
 
26,50g
 
44,07g
- -
Paz 5: 322 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,04g
 
11,86g
 
52,10g
3318*  2996
Cmt 4: 2392 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,08g
 
197,41g
 
166,03g
3043*  651
Cum 3: 1030 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,92g
 
86,00g
 
83,34g
- -
Kasım 2021
Pzt 22: - - 3317* -
Ağustos 2021
Cum 27: 110 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,80g
 
12,00g
 
4,80g
- -
Per 26: 205 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,52g
 
25,36g
 
1,95g
- -
Pzt 23: 2803 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
125,19g
 
393,05g
 
1,49g
- -
Cum 20: 868 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,78g
 
94,82g
 
33,45g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.