En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Per 13: |
355 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,82g |
|
42,03g |
|
0,66g |
|
-
|
-
|
| Sal 11: |
1032 *
|
%64
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
77,42g |
|
69,43g |
|
8,13g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2024 |
| Pzt 27: |
293 *
|
%18
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,46g |
|
41,56g |
|
10,90g |
|
-
|
-
|
| Paz 26: |
1137 *
|
%71
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,50g |
|
116,59g |
|
66,49g |
|
-
|
-
|
| Cmt 25: |
1421 *
|
%89
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
58,47g |
|
108,44g |
|
118,29g |
|
-
|
-
|
| Cum 24: |
820 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,00g |
|
126,40g |
|
43,60g |
|
-
|
-
|
| Per 23: |
679 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,97g |
|
70,52g |
|
28,71g |
|
-
|
-
|
| Cum 17: |
339 *
|
%21
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,50g |
|
22,95g |
|
25,31g |
|
-
|
-
|
| Per 16: |
2485 *
|
%155
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,71g |
|
67,05g |
|
143,57g |
|
-
|
-
|
| Çar 15: |
542 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,55g |
|
20,47g |
|
47,46g |
|
-
|
-
|
|
|
