En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Pzt 26: |
104 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,00g |
|
6,60g |
|
5,80g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Pzt 29: |
271 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,25g |
|
9,33g |
|
14,94g |
|
-
|
-
|
| Paz 28: |
361 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,18g |
|
9,81g |
|
24,49g |
|
-
|
-
|
| Cum 26: |
328 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,72g |
|
8,43g |
|
52,56g |
|
-
|
-
|
| Per 25: |
816 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
66,42g |
|
38,02g |
|
15,28g |
|
-
|
-
|
|
|
