En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2012 |
| Paz 25: |
645 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,39g |
|
8,29g |
|
128,95g |
|
-
|
-
|
| Cum 23: |
873
|
%66
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,10g |
|
42,58g |
|
115,20g |
|
2941*
|
 2068
|
| Per 22: |
959
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,93g |
|
55,85g |
|
129,96g |
|
3076*
|
2117
|
| Ağustos 2011 |
| Cum 12: |
1223
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,60g |
|
54,09g |
|
191,01g |
|
3081*
|
1858
|
| Per 11: |
1605
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
80,00g |
|
60,50g |
|
166,00g |
|
-
|
-
|
|
|
