En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Aralık 2013 |
| Sal 31: |
3816
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
211,86g |
|
123,32g |
|
350,16g |
|
-
|
-
|
| Pzt 30: |
2951
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
86,12g |
|
179,98g |
|
372,21g |
|
-
|
-
|
| Paz 29: |
4550
|
%120
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
201,11g |
|
185,68g |
|
516,23g |
|
-
|
-
|
| Cmt 28: |
2945
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
86,97g |
|
135,99g |
|
420,10g |
|
-
|
-
|
| Cum 27: |
3226
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
123,48g |
|
152,14g |
|
388,46g |
|
-
|
-
|
| Per 26: |
2818
|
%74
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
92,02g |
|
161,38g |
|
344,67g |
|
-
|
-
|
|
|
