Annachen1986 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2023
Çar 12: 435 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,10g
 
22,60g
 
36,30g
- -
Sal 11: 625 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,17g
 
38,10g
 
56,93g
- -
Pzt 10: 1145 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,36g
 
74,03g
 
77,24g
- -
Cum 7: 206 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,30g
 
13,00g
 
21,00g
- -
Per 6: 1372 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,04g
 
76,12g
 
125,74g
- -
Çar 5: 1301 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,79g
 
98,71g
 
99,32g
- -
Sal 4: 1360 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,00g
 
101,73g
 
100,48g
- -
Pzt 3: 1134 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,05g
 
92,10g
 
80,51g
- -
Haziran 2023
Cum 30: 152 * %10
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,00g
 
20,00g
 
11,00g
- -
Per 29: 1139 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,03g
 
87,26g
 
84,06g
- -
Çar 28: 1334 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,37g
 
99,26g
 
108,81g
- -
Sal 27: 1408 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,47g
 
112,11g
 
106,78g
- -
Pzt 26: 1169 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,40g
 
81,33g
 
76,16g
- -
Mayıs 2023
Paz 7: - - 2094* -
Temmuz 2022
Paz 10: 1366 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,30g
 
50,10g
 
133,60g
1934*  568
Cmt 9: 169 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,70g
 
13,50g
 
15,30g
- -
Sal 5: 181 * %12
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
4,85g
 
5,15g
 
27,35g
1703*  1522
Cmt 2: - - 1902* -
Cum 1: 641 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,60g
 
49,10g
 
71,30g
- -
Haziran 2022
Per 30: 893 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,09g
 
55,43g
 
109,90g
- -
Çar 29: 747 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,51g
 
36,60g
 
90,02g
- -
Sal 28: 1067 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,73g
 
42,39g
 
122,55g
1828*  761
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.