En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2014 |
| Pzt 27: |
655 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,50g |
|
43,00g |
|
94,50g |
|
-
|
-
|
| Paz 26: |
2345 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
96,00g |
|
80,00g |
|
298,00g |
|
3545*
|
 1200
|
| Cmt 25: |
1708 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,81g |
|
101,50g |
|
359,00g |
|
3232*
|
1524
|
| Cum 24: |
1928
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
66,41g |
|
59,62g |
|
272,98g |
|
3249*
|
1321
|
|
|
