En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2024 |
| Paz 22: |
800 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,00g |
|
29,00g |
|
47,00g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2024 |
| Pzt 1: |
-
|
-
|
|
1537*
|
-
|
| Mart 2024 |
| Paz 31: |
-
|
-
|
|
173*
|
-
|
| Temmuz 2023 |
| Pzt 3: |
-
|
-
|
|
1116*
|
-
|
| Paz 2: |
-
|
-
|
|
2592*
|
-
|
| Cmt 1: |
-
|
-
|
|
1682*
|
-
|
| Haziran 2023 |
| Cum 30: |
-
|
-
|
|
807*
|
-
|
| Sal 13: |
-
|
-
|
|
158*
|
-
|
| Pzt 12: |
-
|
-
|
|
2533*
|
-
|
| Paz 11: |
-
|
-
|
|
2823*
|
-
|
| Cmt 10: |
-
|
-
|
|
3136*
|
-
|
| Cum 9: |
-
|
-
|
|
2712*
|
-
|
| Per 8: |
-
|
-
|
|
2878*
|
-
|
| Çar 7: |
-
|
-
|
|
3495*
|
-
|
| Sal 6: |
-
|
-
|
|
3068*
|
-
|
| Pzt 5: |
-
|
-
|
|
2973*
|
-
|
| Paz 4: |
-
|
-
|
|
2683*
|
-
|
| Cmt 3: |
-
|
-
|
|
2582*
|
-
|
| Cum 2: |
-
|
-
|
|
2791*
|
-
|
| Per 1: |
-
|
-
|
|
2929*
|
-
|
| Mayıs 2023 |
| Çar 31: |
-
|
-
|
|
2839*
|
-
|
|
|
