En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2023 |
| Pzt 8: |
155 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,53g |
|
8,56g |
|
7,74g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2023 |
| Cum 7: |
132 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,78g |
|
1,60g |
|
16,78g |
|
-
|
-
|
| Mart 2014 |
| Çar 19: |
-
|
-
|
|
2101*
|
-
|
| Pzt 17: |
-
|
-
|
|
2793*
|
-
|
| Paz 16: |
-
|
-
|
|
2365*
|
-
|
| Çar 12: |
-
|
-
|
|
1872*
|
-
|
| Sal 11: |
-
|
-
|
|
2086*
|
-
|
| Şubat 2014 |
| Paz 23: |
322 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,47g |
|
4,02g |
|
17,15g |
|
-
|
-
|
|
|
