Huligan123 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2018
Paz 2: 179 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,76g
 
9,21g
 
14,97g
- -
Temmuz 2018
Çar 18: 600 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,29g
 
43,99g
 
14,68g
- -
Nisan 2018
Pzt 30: 780 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,60g
 
54,11g
 
70,51g
- -
Paz 29: 782 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,68g
 
80,61g
 
86,44g
- -
Pzt 2: 969 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,82g
 
72,21g
 
110,60g
- -
Mart 2018
Pzt 19: 185 * %14
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,60g
 
17,50g
 
18,90g
1251*  1066
Paz 18: - - 1512* -
Cmt 17: 327 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,86g
 
14,65g
 
44,60g
1454*  1127
Cum 16: - - 2150* -
Per 15: - - 1513* -
Çar 14: 330 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,50g
 
3,00g
 
63,00g
2161*  1831
Sal 13: - - 2134* -
Pzt 12: 35 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,10g
 
3,50g
 
4,90g
1512*  1477
Cmt 10: 492 * %6
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,00g
 
8,00g
 
55,00g
- -
Per 8: 621 * %8
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,55g
 
33,90g
 
55,18g
- -
Çar 7: 599 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,64g
 
58,88g
 
47,32g
- -
Sal 6: 383 * %5
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,70g
 
34,10g
 
41,90g
- -
Paz 4: 350 * %4
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,70g
 
35,80g
 
32,70g
- -
Cmt 3: 590 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,62g
 
64,43g
 
51,61g
- -
Cum 2: 780 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,79g
 
76,36g
 
73,09g
- -
Per 1: 690 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,27g
 
67,99g
 
66,38g
- -
Şubat 2018
Çar 28: 586 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,29g
 
52,96g
 
63,79g
- -
Paz 11: 185 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,60g
 
17,50g
 
18,90g
- -
Ocak 2018
Pzt 29: 350 * %35
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,10g
 
28,00g
 
39,00g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.