En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2014 |
| Pzt 7: |
1503
|
%88
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,35g |
|
112,95g |
|
148,92g |
|
2060*
|
 557
|
| Cum 4: |
1831
|
%108
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
139,15g |
|
88,07g |
|
77,52g |
|
2073*
|
242
|
| Mart 2014 |
| Pzt 31: |
2318 *
|
%136
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
151,24g |
|
115,95g |
|
149,74g |
|
2271*
|
 47
|
| Paz 30: |
1383 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,25g |
|
81,18g |
|
85,85g |
|
1783*
|
400
|
| Cmt 29: |
1689 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
119,97g |
|
80,29g |
|
90,38g |
|
2278*
|
589
|
|
|
