En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2020 |
| Çar 25: |
655 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,61g |
|
32,95g |
|
56,47g |
|
1830*
|
 1175
|
| Sal 24: |
1803 *
|
%100
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,57g |
|
87,03g |
|
168,66g |
|
2149*
|
346
|
| Mart 2014 |
| Pzt 31: |
800 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,41g |
|
41,89g |
|
81,51g |
|
2008*
|
1208
|
| Paz 30: |
1248 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,29g |
|
61,59g |
|
149,97g |
|
1480*
|
232
|
| Cmt 29: |
1451 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
68,80g |
|
73,35g |
|
135,64g |
|
1474*
|
23
|
| Cum 28: |
974 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,93g |
|
72,23g |
|
109,57g |
|
1846*
|
872
|
| Per 27: |
1096 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
43,29g |
|
87,69g |
|
89,14g |
|
1714*
|
618
|
|
|
