Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Galka68
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Galka68 Diyet Takvimi - Eylül 2024
Galka68 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
827 Kal
(
Yağ:
42,52g,
Protein:
46,43g,
Karb:
65,86g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1654 Kal
(
Yağ:
85,04g,
Protein:
92,86g,
Karb:
131,72g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
318*
-
15
1336*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%46
TGD*
(827 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%32)
Yağ (%46)
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (09 Nis 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın