En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2014 |
| Cum 23: |
1044 *
|
%50
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,19g |
|
50,06g |
|
128,66g |
|
-
|
-
|
| Per 22: |
612 *
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,32g |
|
12,60g |
|
132,24g |
|
-
|
-
|
| Çar 21: |
933 *
|
%44
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,20g |
|
36,52g |
|
153,89g |
|
-
|
-
|
| Sal 20: |
1187 *
|
%57
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,72g |
|
56,83g |
|
194,54g |
|
-
|
-
|
| Pzt 19: |
875 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,06g |
|
40,87g |
|
133,12g |
|
-
|
-
|
| Paz 18: |
741 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,32g |
|
30,63g |
|
126,65g |
|
-
|
-
|
| Cmt 17: |
831 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,62g |
|
36,83g |
|
121,51g |
|
-
|
-
|
| Cum 16: |
1092 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,66g |
|
32,86g |
|
164,05g |
|
-
|
-
|
|
|
