En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Cum 9: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| Per 8: |
5 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,00g |
|
1,00g |
|
1745*
|
 1740
|
| Çar 7: |
-
|
-
|
|
1578*
|
-
|
| Sal 6: |
5 *
|
%0
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,00g |
|
1,00g |
|
1614*
|
1609
|
| Pzt 5: |
-
|
-
|
|
1626*
|
-
|
| Paz 4: |
-
|
-
|
|
1556*
|
-
|
| Cmt 3: |
-
|
-
|
|
1446*
|
-
|
| Cum 2: |
-
|
-
|
|
1603*
|
-
|
| Per 1: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Çar 31: |
-
|
-
|
|
1493*
|
-
|
| Sal 30: |
275 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,00g |
|
6,00g |
|
52,00g |
|
1735*
|
1460
|
| Haziran 2022 |
| Paz 5: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
| Cmt 4: |
-
|
-
|
|
91*
|
-
|
| Cum 3: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
|
| Mayıs 2022 |
| Cmt 28: |
-
|
-
|
|
18*
|
-
|
| Per 26: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| Çar 25: |
-
|
-
|
|
118*
|
-
|
| Sal 24: |
-
|
-
|
|
45*
|
-
|
| Cmt 21: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
| Sal 17: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
|
|
