En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2011 |
| Cmt 13: |
135 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,50g |
|
18,00g |
|
10,50g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2011 |
| Pzt 31: |
1483 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
120,90g |
|
88,29g |
|
4,50g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2010 |
| Sal 12: |
1435 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
92,90g |
|
111,69g |
|
54,55g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2010 |
| Per 9: |
442 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,51g |
|
67,02g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Mart 2010 |
| Per 4: |
140 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,50g |
|
15,00g |
|
19,00g |
|
-
|
-
|
|
|
