Edgar79 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2021
Çar 10: 581 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,83g
 
27,86g
 
78,66g
- -
Pzt 8: 1705 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
72,11g
 
74,92g
 
199,86g
- -
Aralık 2020
Per 10: 2113 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,78g
 
111,26g
 
223,40g
- -
Çar 9: 2016 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,94g
 
120,15g
 
191,39g
- -
Sal 8: 1863 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,43g
 
105,11g
 
170,06g
3118*  1255
Pzt 7: 1628 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,45g
 
108,01g
 
162,14g
- -
Paz 6: 1551 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,51g
 
95,41g
 
145,29g
- -
Cmt 5: 2067 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
102,42g
 
97,84g
 
190,11g
- -
Çar 2: 1819 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,73g
 
115,36g
 
165,38g
- -
Sal 1: 237 * %9
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,00g
 
14,20g
 
30,07g
- -
Kasım 2020
Paz 29: 2331 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,35g
 
107,23g
 
223,31g
2905*  574
Cmt 28: 709 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,03g
 
27,70g
 
109,00g
- -
Cum 27: 1937 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,86g
 
88,48g
 
284,94g
3183*  1246
Per 26: 2207 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,48g
 
111,09g
 
260,69g
3183*  976
Çar 25: 1990 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,03g
 
110,96g
 
230,77g
3183*  1193
Sal 24: 1819 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,22g
 
97,55g
 
231,96g
- -
Pzt 23: 1891 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,55g
 
104,77g
 
242,73g
3183*  1292
Paz 22: 2091 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,12g
 
97,00g
 
218,67g
2918*  827
Cmt 21: 1883 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,30g
 
106,77g
 
234,62g
2918*  1035
Cum 20: 1661 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,52g
 
96,50g
 
196,98g
3209*  1548
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.