En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2014 |
| Cum 13: |
1366 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
77,65g |
|
123,29g |
|
40,91g |
|
-
|
-
|
| Per 12: |
863 *
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,90g |
|
79,90g |
|
10,17g |
|
-
|
-
|
| Çar 11: |
982 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
70,75g |
|
74,13g |
|
13,71g |
|
2404
|
 1422
|
| Sal 10: |
812
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,32g |
|
109,51g |
|
9,49g |
|
-
|
-
|
| Pzt 9: |
712
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
46,16g |
|
57,49g |
|
18,40g |
|
-
|
-
|
|
|
