En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2024 |
| Sal 11: |
461 *
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,04g |
|
25,34g |
|
57,97g |
|
38*
|
 423
|
| Pzt 10: |
-
|
-
|
|
51*
|
-
|
| Paz 9: |
-
|
-
|
|
97*
|
-
|
| Cmt 8: |
-
|
-
|
|
178*
|
-
|
| Cum 7: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| Per 6: |
-
|
-
|
|
121*
|
-
|
| Çar 5: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
| Sal 4: |
-
|
-
|
|
140*
|
-
|
| Pzt 3: |
-
|
-
|
|
87*
|
-
|
| Paz 2: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| Cmt 1: |
-
|
-
|
|
184*
|
-
|
| Mayıs 2024 |
| Cum 31: |
-
|
-
|
|
160*
|
-
|
| Per 30: |
-
|
-
|
|
114*
|
-
|
| Çar 29: |
-
|
-
|
|
112*
|
-
|
| Sal 28: |
-
|
-
|
|
97*
|
-
|
| Pzt 27: |
-
|
-
|
|
85*
|
-
|
| Paz 26: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| Cmt 25: |
-
|
-
|
|
134*
|
-
|
| Cum 24: |
-
|
-
|
|
190*
|
-
|
| Per 23: |
-
|
-
|
|
161*
|
-
|
|
|
