En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2023 |
| Çar 20: |
337 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,20g |
|
17,73g |
|
49,73g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2021 |
| Cum 3: |
105 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,39g |
|
1,29g |
|
26,95g |
|
4*
|
 101
|
| Per 2: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
|
| Çar 1: |
-
|
-
|
|
54*
|
-
|
| Ağustos 2021 |
| Sal 31: |
-
|
-
|
|
41*
|
-
|
| Pzt 30: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| Paz 29: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| Cmt 28: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| Cum 27: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| Per 26: |
-
|
-
|
|
208*
|
-
|
| Çar 25: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| Sal 24: |
-
|
-
|
|
29*
|
-
|
| Pzt 23: |
-
|
-
|
|
25*
|
-
|
| Paz 22: |
-
|
-
|
|
59*
|
-
|
| Cmt 21: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| Cum 20: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| Per 19: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| Çar 18: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| Sal 17: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| Pzt 16: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
| Paz 15: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
|
|
