Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
AksElena
Diyet Takvimi

AksElena Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2018
Cmt 1: 253 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
8,45g
  
13,15g
  
32,12g
- -
Ağustos 2018
Çar 22: 514 * %92
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,01g
  
25,90g
  
62,51g
2147*  1633
Sal 21: 405 * %72
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
16,71g
  
31,54g
  
33,44g
2494*  2089
Çar 1: 614 * %110
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
29,67g
  
44,16g
  
45,97g
2528*  1914
Temmuz 2018
Pzt 30: 553 * %99
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
19,08g
  
58,50g
  
39,25g
2568*  2015
Paz 29: 578 * %103
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,71g
  
32,69g
  
68,92g
3246*  2668
Cmt 28: 362 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
12,79g
  
22,82g
  
42,64g
2854*  2492
Cum 27: 568 * %101
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
21,39g
  
49,51g
  
48,39g
3064*  2496
Per 26: 618 * %110
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,09g
  
40,04g
  
75,92g
- -
Çar 25: 428 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
17,02g
  
21,99g
  
49,56g
- -
Paz 15: 439 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
8,96g
  
26,60g
  
68,30g
2887*  2448
Per 12: 100 * %18
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
4,00g
  
11,48g
  
6,31g
2612*  2512
Sal 10: 101 * %18
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
2,41g
  
11,03g
  
9,08g
2730*  2629
Pzt 9: 636 * %114
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
21,73g
  
45,62g
  
67,13g
- -
Paz 8: 570 * %102
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,84g
  
58,03g
  
38,49g
- -
Cmt 7: 482 * %86
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
11,92g
  
52,97g
  
42,99g
2956*  2474
Cum 6: 624 * %111
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
16,21g
  
67,92g
  
56,88g
2585*  1961
Per 5: 569 * %102
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,03g
  
58,87g
  
38,07g
2924*  2355
Çar 4: 464 * %83
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,80g
  
45,76g
  
36,08g
2930*  2466
Sal 3: 342 * %61
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
13,91g
  
25,54g
  
30,20g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye