En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2015 |
| Çar 17: |
2336
|
%83
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,42g |
|
216,76g |
|
246,98g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2015 |
| Pzt 19: |
8030 *
|
%201
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
203,36g |
|
538,58g |
|
1014,86g |
|
-
|
-
|
| Çar 7: |
3019 *
|
%75
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
106,56g |
|
247,46g |
|
258,22g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2014 |
| Çar 22: |
3599
|
%90
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
75,41g |
|
262,34g |
|
462,89g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2014 |
| Per 4: |
3526
|
%88
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
130,54g |
|
201,95g |
|
385,22g |
|
1973*
|
 1553
|
|
|
