En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Aralık 2018 |
| Per 27: |
1174 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,17g |
|
98,33g |
|
105,85g |
|
2223*
|
 1049
|
| Sal 18: |
573 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,02g |
|
44,97g |
|
65,11g |
|
2223*
|
1650
|
| Ocak 2016 |
| Per 28: |
525
|
%29
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,12g |
|
52,79g |
|
6,06g |
|
-
|
-
|
| Çar 27: |
1847
|
%103
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
101,71g |
|
127,90g |
|
79,28g |
|
-
|
-
|
| Sal 26: |
880 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
34,29g |
|
104,01g |
|
37,37g |
|
2333
|
1453
|
| Pzt 25: |
730
|
%104
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,43g |
|
88,69g |
|
25,20g |
|
2679
|
1949
|
|
|
