En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2009 |
| Cum 30: |
1097 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,46g |
|
50,90g |
|
133,82g |
|
2224*
|
 1127
|
| Per 29: |
1394 *
|
%116
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
33,57g |
|
52,22g |
|
160,94g |
|
1986*
|
592
|
| Çar 28: |
939 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
24,08g |
|
44,60g |
|
135,60g |
|
2048*
|
1109
|
| Sal 27: |
995 *
|
%83
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,81g |
|
45,11g |
|
155,54g |
|
2314*
|
1319
|
|
|
