Howington Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2012
Çar 12: 2098 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,60g
 
156,52g
 
209,19g
- -
Sal 11: 2177 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,54g
 
156,75g
 
216,55g
- -
Pzt 10: 1637 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,98g
 
116,05g
 
219,57g
- -
Paz 9: 1738 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,63g
 
147,22g
 
186,55g
- -
Cmt 8: 2037 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
97,03g
 
135,45g
 
172,83g
- -
Ekim 2012
Per 18: 1683 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,28g
 
67,04g
 
269,32g
- -
Çar 17: 1526 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,66g
 
81,22g
 
216,32g
- -
Sal 16: 1674 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,96g
 
92,78g
 
190,38g
- -
Pzt 15: 1438 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,42g
 
87,05g
 
165,94g
- -
Paz 14: 1290 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,97g
 
77,69g
 
164,22g
- -
Cmt 13: 1104 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,05g
 
62,20g
 
208,11g
- -
Cum 12: 1121 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,56g
 
76,54g
 
174,33g
- -
Haziran 2012
Paz 10: 1545 * %58
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,38g
 
130,51g
 
127,87g
5531*  3986
Mayıs 2012
Çar 30: 1727 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,55g
 
143,30g
 
115,83g
- -
Sal 29: 1859 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,97g
 
138,36g
 
136,60g
- -
Pzt 28: 1915 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,67g
 
151,66g
 
141,90g
- -
Paz 27: 1777 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,76g
 
72,90g
 
254,16g
- -
Cmt 26: 1970 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,72g
 
125,31g
 
216,76g
- -
Cum 25: 1711 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,68g
 
151,11g
 
161,25g
- -
Kasım 2011
Sal 15: 1311 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,32g
 
106,56g
 
127,22g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.