BaMashka Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2022
Sal 27: 311 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,69g
 
19,49g
 
17,14g
- -
Ekim 2022
Çar 12: 356 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,55g
 
9,11g
 
10,49g
- -
Sal 11: 1400 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,86g
 
63,44g
 
91,25g
- -
Eylül 2022
Sal 6: 1184 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,76g
 
49,73g
 
103,45g
- -
Temmuz 2022
Pzt 11: 1029 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,53g
 
63,37g
 
75,06g
- -
Haziran 2022
Sal 7: 2070 * %148
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
116,37g
 
98,05g
 
89,90g
- -
Mayıs 2022
Pzt 30: 1294 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,99g
 
116,79g
 
86,17g
- -
Per 26: 853 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,27g
 
58,37g
 
66,00g
- -
Cum 20: 450 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,11g
 
25,08g
 
45,50g
- -
Per 5: 1478 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,66g
 
135,93g
 
71,28g
- -
Nisan 2022
Çar 27: 1466 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
90,75g
 
75,16g
 
87,29g
- -
Mart 2022
Pzt 28: 1235 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,48g
 
84,83g
 
91,13g
- -
Cum 18: 645 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,22g
 
43,76g
 
38,00g
- -
Per 17: 1236 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,00g
 
114,98g
 
35,33g
- -
Sal 15: 934 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,63g
 
69,08g
 
33,29g
- -
Pzt 14: 1608 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,55g
 
89,62g
 
123,70g
- -
Cum 4: 1732 * %102
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,46g
 
131,73g
 
87,10g
- -
Per 3: 977 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,84g
 
54,48g
 
86,09g
- -
Çar 2: 1697 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,99g
 
124,02g
 
160,63g
- -
Kasım 2021
Sal 30: 1884 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
81,50g
 
123,01g
 
163,63g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.