En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2020 |
| Per 19: |
376 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
19,26g |
|
8,06g |
|
39,02g |
|
1638*
|
 1262
|
| Çar 18: |
863 *
|
%58
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,85g |
|
36,43g |
|
92,29g |
|
1638*
|
775
|
| Sal 17: |
531 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
15,10g |
|
26,64g |
|
70,19g |
|
-
|
-
|
| Aralık 2014 |
| Paz 21: |
1683 *
|
%112
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
82,34g |
|
66,07g |
|
167,18g |
|
-
|
-
|
| Cmt 20: |
1476 *
|
%87
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
61,12g |
|
46,59g |
|
192,62g |
|
-
|
-
|
| Cum 19: |
239 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,16g |
|
6,25g |
|
37,89g |
|
2442*
|
2203
|
|
|
