Svetysssya Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2024
Çar 28: - - 1640* -
Pzt 26: 1148 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,54g
 
87,50g
 
130,29g
- -
Kasım 2023
Per 30: 380 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,35g
 
34,41g
 
41,86g
- -
Çar 29: 780 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,19g
 
91,85g
 
68,67g
- -
Cum 17: 870 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,86g
 
79,07g
 
82,69g
- -
Çar 15: 1610 * %134
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,34g
 
119,70g
 
75,59g
- -
Ekim 2023
Per 26: 831 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,17g
 
50,28g
 
80,09g
- -
Çar 25: 769 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,93g
 
53,00g
 
102,62g
- -
Paz 15: 2126 * %177
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
107,71g
 
88,71g
 
198,98g
- -
Cmt 14: 635 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,86g
 
40,79g
 
58,14g
1576*  941
Cum 13: 1473 * %123
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,70g
 
39,12g
 
261,79g
- -
Per 12: 839 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,65g
 
58,88g
 
63,73g
1627*  788
Çar 11: 517 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,56g
 
55,59g
 
66,58g
- -
Sal 10: 914 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,39g
 
45,06g
 
75,88g
1576*  662
Pzt 9: 653 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,84g
 
52,56g
 
48,55g
1633*  980
Çar 4: 723 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,13g
 
76,29g
 
69,00g
- -
Pzt 2: 600 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,35g
 
28,32g
 
61,78g
- -
Paz 1: 674 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,66g
 
82,26g
 
69,67g
1587*  913
Eylül 2023
Cmt 30: 851 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,92g
 
55,80g
 
97,81g
1535*  684
Cum 29: 516 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,17g
 
39,57g
 
77,99g
1644*  1128
Per 28: 903 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,85g
 
77,19g
 
82,91g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.