En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2024 |
| Cum 27: |
71 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,40g |
|
1,10g |
|
6,70g |
|
-
|
-
|
| Per 26: |
-
|
-
|
|
1603*
|
-
|
| Çar 25: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| Sal 24: |
-
|
-
|
|
1741*
|
-
|
| Pzt 23: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| Paz 22: |
-
|
-
|
|
1724*
|
-
|
| Cmt 21: |
-
|
-
|
|
1814*
|
-
|
| Cum 20: |
1393 *
|
%107
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
70,02g |
|
20,42g |
|
164,62g |
|
1638*
|
 245
|
| Per 19: |
-
|
-
|
|
1712*
|
-
|
| Çar 18: |
-
|
-
|
|
1645*
|
-
|
| Sal 17: |
-
|
-
|
|
1635*
|
-
|
| Pzt 16: |
1671 *
|
%129
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
58,59g |
|
93,81g |
|
199,40g |
|
1829*
|
158
|
| Paz 15: |
102 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,33g |
|
4,11g |
|
16,22g |
|
1926*
|
1824
|
| Sal 10: |
-
|
-
|
|
1662*
|
-
|
| Pzt 9: |
-
|
-
|
|
1696*
|
-
|
| Paz 8: |
-
|
-
|
|
1837*
|
-
|
| Cmt 7: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| Cum 6: |
-
|
-
|
|
1787*
|
-
|
| Per 5: |
-
|
-
|
|
2225*
|
-
|
| Çar 4: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| Sal 3: |
-
|
-
|
|
1850*
|
-
|
|
|
