En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2015 |
| Sal 9: |
1069 *
|
%59
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,76g |
|
114,13g |
|
129,43g |
|
2312*
|
 1243
|
| Pzt 8: |
1281 *
|
%71
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,78g |
|
86,25g |
|
172,44g |
|
2028*
|
747
|
| Mart 2015 |
| Cum 6: |
-
|
-
|
|
2367*
|
-
|
| Per 5: |
-
|
-
|
|
2391*
|
-
|
| Çar 4: |
780 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,50g |
|
76,00g |
|
93,00g |
|
2346*
|
1566
|
| Sal 3: |
-
|
-
|
|
2391*
|
-
|
| Pzt 2: |
-
|
-
|
|
2391*
|
-
|
|
|
