bonsaisilva Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2021
Paz 12: - - 2056* -
Cmt 11: - - 4715* -
Ağustos 2021
Cum 20: 1205 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,43g
 
69,01g
 
102,72g
2778*  1573
Per 19: 352 * %25
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,41g
 
13,94g
 
75,34g
2470*  2118
Çar 18: - - 2424* -
Sal 17: - - 2487* -
Pzt 16: - - 2462* -
Ağustos 2020
Sal 11: 726 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,21g
 
11,08g
 
97,32g
- -
Kasım 2018
Çar 7: 833 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,62g
 
37,64g
 
110,15g
- -
Ekim 2018
Sal 9: 802 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,70g
 
43,94g
 
68,20g
3473*  2671
Pzt 8: - - 2676* -
Cum 5: 921 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,48g
 
29,33g
 
127,96g
2917*  1996
Çar 3: - - 2982* -
Sal 2: - - 3071* -
Eylül 2018
Cmt 29: - - 2717* -
Çar 26: - - 2802* -
Sal 25: 830 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,76g
 
23,29g
 
104,07g
3043*  2213
Cmt 22: 459 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,66g
 
13,46g
 
49,62g
- -
Cum 21: 372 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,97g
 
9,50g
 
49,54g
- -
Sal 11: 1253 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,69g
 
34,04g
 
149,76g
2646*  1393
Pzt 10: 223 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,38g
 
8,80g
 
30,04g
- -
Paz 9: 212 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,65g
 
4,91g
 
44,07g
- -
Cmt 8: 1412 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,32g
 
71,41g
 
147,66g
3939*  2527
Cum 7: 1532 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,45g
 
27,76g
 
168,59g
2571*  1039
Per 6: 1342 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,31g
 
50,59g
 
189,65g
3335*  1993
Çar 5: 1388 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,52g
 
57,38g
 
158,34g
- -
Sal 4: 428 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,01g
 
21,81g
 
35,44g
2841*  2413
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.