Wesna2004 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2015
Pzt 15: 282 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,63g
 
19,62g
 
38,26g
2509*  2227
Çar 10: 621 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,59g
 
25,82g
 
117,02g
- -
Sal 9: 1137 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,09g
 
54,64g
 
196,96g
2628*  1491
Pzt 8: 1717 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,93g
 
61,76g
 
192,45g
3427*  1710
Mayıs 2015
Per 21: 1286 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,17g
 
22,82g
 
245,95g
- -
Çar 13: 984 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,48g
 
17,68g
 
135,03g
3298*  2314
Sal 12: 2034 * %107
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
73,17g
 
95,50g
 
259,05g
3062*  1028
Cum 8: 245 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,20g
 
21,42g
 
17,22g
- -
Per 7: 1754 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,56g
 
73,46g
 
215,92g
3242*  1488
Çar 6: 1304 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,40g
 
60,99g
 
167,73g
3174*  1870
Sal 5: 1224 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,39g
 
75,02g
 
142,10g
3038*  1814
Pzt 4: - - 3164* -
Paz 3: - - 2178* -
Cmt 2: 1509 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,32g
 
67,54g
 
154,73g
4609*  3100
Cum 1: 1564 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,69g
 
84,67g
 
158,06g
2961*  1397
Nisan 2015
Per 30: 414 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,12g
 
13,18g
 
63,34g
2498*  2084
Çar 29: 1838 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,45g
 
93,97g
 
200,27g
2984*  1146
Sal 28: 1467 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,24g
 
53,34g
 
200,23g
2948*  1481
Pzt 27: 1578 %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,39g
 
70,52g
 
148,92g
2937*  1359
Per 16: 1356 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,41g
 
65,35g
 
212,00g
2975*  1619
Çar 15: 1446 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,04g
 
77,29g
 
196,32g
3044*  1598
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.