En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2015 |
| Pzt 29: |
1606 *
|
%89
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
83,08g |
|
72,49g |
|
160,64g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2015 |
| Çar 20: |
1359 *
|
%76
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
67,77g |
|
59,37g |
|
143,49g |
|
-
|
-
|
| Pzt 18: |
396 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,85g |
|
9,11g |
|
84,54g |
|
-
|
-
|
| Cum 8: |
775 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,86g |
|
28,26g |
|
147,34g |
|
-
|
-
|
| Per 7: |
1642 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
42,40g |
|
54,79g |
|
273,80g |
|
1954*
|
 312
|
|
|
