Michelle Moncur Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2020
Sal 17: 313 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
11,18g
 
8,61g
 
46,31g
3068*  2755
Kasım 2018
Cmt 3: 1147 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,81g
 
98,79g
 
42,77g
2716*  1569
Cum 2: 1131 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,42g
 
53,50g
 
78,78g
2912*  1781
Per 1: 1127 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,09g
 
47,10g
 
144,89g
2914*  1787
Ağustos 2018
Cum 31: 1421 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,99g
 
53,17g
 
171,58g
2685*  1264
Mayıs 2017
Pzt 1: 1470 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,61g
 
61,03g
 
159,05g
2637*  1167
Nisan 2017
Çar 19: 654 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,77g
 
34,38g
 
53,10g
3157*  2503
Sal 18: 931 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,96g
 
42,70g
 
112,51g
2352*  1421
Per 13: 635 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,25g
 
24,42g
 
79,41g
3224*  2589
Çar 12: 1538 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,68g
 
46,66g
 
138,34g
2756*  1218
Sal 11: 1729 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
85,26g
 
46,76g
 
203,64g
3224*  1495
Pzt 10: 1868 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
111,79g
 
63,14g
 
148,56g
2282*  414
Cum 7: 51 * %3
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
1,18g
 
2,62g
 
6,75g
- -
Per 6: 783 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,50g
 
38,64g
 
87,83g
- -
Çar 5: 1832 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,03g
 
67,47g
 
196,58g
2699*  867
Sal 4: 1248 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,90g
 
49,69g
 
182,36g
3157*  1909
Pzt 3: 1295 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,06g
 
57,91g
 
156,27g
2835*  1540
Paz 2: 903 * %45
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,15g
 
64,20g
 
117,96g
- -
Cmt 1: 1649 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
89,33g
 
50,50g
 
163,50g
2713*  1064
Mart 2017
Cum 31: 1817 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,43g
 
54,98g
 
220,09g
2888*  1071
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.