grek760 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Per 4: 1554 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,71g
 
65,53g
 
187,68g
4011*  2457
Çar 3: - - 3510* -
Sal 2: - - 3225* -
Pzt 1: - - 3528* -
Haziran 2024
Paz 30: - - 2846* -
Cmt 29: - - 4232* -
Cum 28: 783 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,53g
 
54,82g
 
96,98g
3395*  2612
Per 27: - - 5138* -
Çar 26: - - 4194* -
Sal 25: - - 3456* -
Pzt 24: - - 3669* -
Paz 23: - - 4555* -
Cmt 22: - - 3529* -
Cum 21: - - 4057* -
Per 20: - - 3612* -
Çar 19: - - 3600* -
Sal 18: 1054 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,12g
 
41,62g
 
93,20g
4990*  3936
Pzt 17: - - 4163* -
Paz 16: - - 4062* -
Cmt 15: - - 3422* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.