Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

9172518@mailru Diyet Takvimi - Temmuz 2024

9172518@mailru Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 39 Kal		Yiyecek: 549 Kal	(Yağ: 26,17g, Protein: 52,16g, Karb: 26,67g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 39 Kal		Yiyecek: 1647 Kal	(Yağ: 78,52g, Protein: 156,48g, Karb: 80,01g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

2

522*

-

3

623*

-

4

502*

39*

Net 463

5

-

6

-

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Ağustos 24 >>

<< Haziran 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%18

TGD*

(549 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%19)

Yağ (%43)

Protein (%38)

*TGD üzerine kurulmuş 3100 kalori (02 Şub 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye