Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Norge84
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Norge84 Diyet Takvimi - Eylül 2024
Norge84 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
917 Kal
(
Yağ:
29,50g,
Protein:
46,38g,
Karb:
117,15g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
3667 Kal
(
Yağ:
118,02g,
Protein:
185,50g,
Karb:
468,61g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
647*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1312*
-
12
1290*
-
13
418*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%71
TGD*
(917 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%51)
Yağ (%29)
Protein (%20)
*TGD üzerine kurulmuş 1300 kalori (03 Haz 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın