En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2015 |
| Cum 24: |
1402 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
85,40g |
|
149,15g |
|
10,70g |
|
2764*
|
 1362
|
| Per 23: |
908 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,76g |
|
59,16g |
|
11,34g |
|
2687*
|
1779
|
| Çar 22: |
1145 *
|
%30
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,03g |
|
135,85g |
|
8,06g |
|
-
|
-
|
| Sal 21: |
745 *
|
%20
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
61,25g |
|
42,20g |
|
6,53g |
|
3403*
|
2658
|
| Pzt 20: |
1579 *
|
%42
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
114,61g |
|
116,55g |
|
17,72g |
|
-
|
-
|
| Paz 19: |
578 *
|
%15
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
29,12g |
|
52,85g |
|
17,48g |
|
2314*
|
1736
|
|
|
