Justyna sz Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2016
Cmt 8: 197 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,40g
 
11,63g
 
22,07g
- -
Cum 7: 984 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
17,30g
 
22,59g
 
182,57g
- -
Per 6: 1191 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,21g
 
66,49g
 
107,39g
- -
Sal 4: 919 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,98g
 
66,53g
 
92,94g
1843*  924
Ağustos 2016
Per 25: 889 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
27,53g
 
30,36g
 
137,36g
1843*  954
Çar 24: 1609 * %124
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,52g
 
85,94g
 
179,16g
2588*  979
Sal 23: 1144 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,75g
 
63,86g
 
123,88g
1843*  699
Pzt 22: 1119 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,49g
 
28,26g
 
155,94g
1835*  716
Per 11: 317 * %24
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
16,16g
 
25,18g
 
17,97g
- -
Sal 9: 711 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,76g
 
38,05g
 
40,84g
- -
Pzt 8: 2549 * %196
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
67,28g
 
76,53g
 
254,48g
- -
Paz 7: 1117 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,24g
 
73,47g
 
106,15g
2449*  1332
Cmt 6: 2395 * %184
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,84g
 
61,96g
 
244,05g
2358*  37
Cum 5: 1170 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,70g
 
52,92g
 
154,48g
2593*  1423
Per 4: 1208 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,62g
 
57,79g
 
183,66g
2715*  1507
Çar 3: 1313 * %101
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,13g
 
60,57g
 
168,92g
1990*  677
Sal 2: 1015 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,48g
 
58,62g
 
105,53g
2358*  1343
Pzt 1: 1043 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,62g
 
50,24g
 
157,66g
2441*  1398
Temmuz 2016
Paz 31: 1900 * %146
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,35g
 
79,69g
 
238,59g
1809*  91
Cmt 30: 1569 * %121
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,33g
 
58,89g
 
124,04g
1809*  240
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.