En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ocak 2020 |
| Cum 31: |
70 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,58g |
|
3,83g |
|
5,57g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2016 |
| Per 20: |
-
|
-
|
|
1851*
|
-
|
| Mart 2016 |
| Cmt 12: |
-
|
-
|
|
2168*
|
-
|
| Şubat 2016 |
| Çar 3: |
-
|
-
|
|
2310*
|
-
|
| Ocak 2016 |
| Cmt 30: |
-
|
-
|
|
2314*
|
-
|
| Per 28: |
102 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,22g |
|
2,10g |
|
22,04g |
|
-
|
-
|
| Çar 27: |
1246 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,03g |
|
49,60g |
|
164,44g |
|
2290*
|
 1044
|
| Ağustos 2015 |
| Sal 18: |
749 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,20g |
|
29,92g |
|
93,88g |
|
2817*
|
2068
|
|
|
