jamielikewhoaaa Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2023
Sal 13: 1464 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,32g
 
57,29g
 
200,48g
- -
Nisan 2023
Per 20: 5 * %0
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,09g
 
0,57g
 
0,19g
- -
Ocak 2023
Cmt 21: 685 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,09g
 
6,57g
 
90,19g
- -
Cum 20: 1765 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
91,59g
 
81,57g
 
152,19g
- -
Aralık 2022
Cmt 31: 295 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,09g
 
14,57g
 
27,19g
- -
Eylül 2021
Pzt 13: 543 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,59g
 
21,35g
 
74,51g
- -
Cum 10: 2643 * %147
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
124,64g
 
79,48g
 
301,21g
- -
Per 9: 2193 * %122
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
118,24g
 
88,51g
 
198,62g
- -
Çar 8: 1912 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,16g
 
71,25g
 
227,38g
- -
Sal 7: 1908 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,40g
 
103,83g
 
195,19g
- -
Pzt 6: 1991 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,12g
 
108,04g
 
200,96g
- -
Paz 5: 1972 * %110
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,00g
 
114,92g
 
232,84g
- -
Cum 3: 576 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,79g
 
21,99g
 
26,77g
- -
Mayıs 2021
Sal 11: 617 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,05g
 
14,28g
 
59,09g
- -
Pzt 10: 2119 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
104,50g
 
83,62g
 
209,09g
- -
Paz 9: 2065 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,49g
 
94,01g
 
228,24g
- -
Şubat 2021
Sal 23: 2187 * %122
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
126,22g
 
90,85g
 
179,47g
- -
Pzt 22: 2962 * %165
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
164,03g
 
84,76g
 
314,13g
- -
Haziran 2020
Pzt 22: 297 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,05g
 
18,28g
 
35,09g
- -
Cum 19: 1793 * %100
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
102,45g
 
40,26g
 
175,39g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.