En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2015 |
| Sal 25: |
734
|
%31
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,84g |
|
29,26g |
|
85,62g |
|
2052*
|
 1318
|
| Pzt 24: |
1090
|
%45
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
45,84g |
|
49,55g |
|
101,08g |
|
-
|
-
|
| Cum 21: |
650 *
|
%27
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,59g |
|
25,97g |
|
64,07g |
|
-
|
-
|
| Per 20: |
1872 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
94,59g |
|
161,89g |
|
69,63g |
|
2047*
|
175
|
| Çar 19: |
1729 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,37g |
|
122,52g |
|
169,03g |
|
2340*
|
611
|
| Sal 18: |
36 *
|
%2
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,24g |
|
0,30g |
|
2,06g |
|
-
|
-
|
|
|
