agalas Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mart 2016
Per 31: 1707 * %81
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,88g
 
56,33g
 
226,45g
3527*  1820
Çar 30: 877 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,56g
 
51,99g
 
95,57g
2317*  1440
Sal 29: 1915 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,85g
 
116,13g
 
143,21g
3527*  1612
Pzt 28: 669 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,72g
 
25,29g
 
62,36g
- -
Paz 27: 1615 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
93,07g
 
111,48g
 
73,78g
2397*  782
Cum 25: 1352 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,99g
 
111,55g
 
107,50g
2809*  1457
Çar 23: 1585 * %88
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,40g
 
45,83g
 
215,04g
2809*  1224
Sal 22: 579 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,66g
 
27,38g
 
91,54g
2450*  1871
Pzt 21: 1557 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,21g
 
97,53g
 
120,29g
2809*  1252
Paz 20: 1417 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
46,56g
 
92,94g
 
160,27g
2475*  1058
Cum 18: 1942 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
83,91g
 
143,09g
 
160,99g
- -
Per 17: 1608 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,53g
 
96,94g
 
131,35g
2091*  483
Çar 16: 1949 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
97,99g
 
103,16g
 
166,04g
2418*  469
Sal 15: 307 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,71g
 
9,86g
 
50,87g
- -
Pzt 14: 1523 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,73g
 
90,01g
 
112,42g
- -
Paz 13: 1434 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,42g
 
118,59g
 
133,32g
2614*  1180
Cmt 12: 1026 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,80g
 
73,23g
 
85,20g
2286*  1260
Cum 11: 1161 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,39g
 
102,39g
 
52,33g
2418*  1257
Per 10: 1172 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,58g
 
75,28g
 
78,17g
2772*  1600
Çar 9: 1148 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,02g
 
63,06g
 
65,15g
2772*  1624
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.