En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2015 |
| Sal 6: |
567 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
17,47g |
|
16,52g |
|
85,48g |
|
-
|
-
|
| Pzt 5: |
2190 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
100,69g |
|
52,21g |
|
275,39g |
|
2678*
|
 488
|
| Eylül 2015 |
| Per 10: |
162 *
|
%7
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,15g |
|
35,71g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| Çar 9: |
2013 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
107,06g |
|
122,00g |
|
144,92g |
|
2457*
|
444
|
| Sal 8: |
1995 *
|
%83
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
104,99g |
|
87,02g |
|
172,37g |
|
2457*
|
462
|
| Pzt 7: |
1795 *
|
%75
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
77,34g |
|
134,83g |
|
129,97g |
|
2468*
|
673
|
| Paz 6: |
2310 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
105,29g |
|
130,78g |
|
207,50g |
|
2446*
|
136
|
|
|
