Bismak Denisof Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ekim 2020
Per 15: 443 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,59g
 
11,90g
 
67,83g
- -
Şubat 2020
Çar 19: 1408 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,07g
 
73,87g
 
144,45g
- -
Pzt 10: 2146 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,29g
 
129,97g
 
248,56g
2775*  629
Cmt 8: 851 * %39
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,05g
 
47,12g
 
123,59g
- -
Cum 7: 329 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,61g
 
7,39g
 
39,12g
- -
Çar 5: 1715 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,73g
 
95,59g
 
253,40g
- -
Sal 4: 1818 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,33g
 
94,49g
 
302,17g
2797*  979
Pzt 3: 1804 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
65,56g
 
103,80g
 
196,77g
- -
Cmt 1: 2504 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
68,48g
 
124,36g
 
361,97g
- -
Ocak 2020
Cum 31: 1205 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,33g
 
43,78g
 
214,31g
- -
Per 30: 1751 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,48g
 
100,00g
 
201,01g
2844*  1093
Çar 29: 1619 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,03g
 
74,99g
 
266,72g
3040*  1421
Sal 28: 2276 * %103
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,60g
 
84,13g
 
356,46g
3019*  743
Pzt 27: 1888 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,79g
 
117,52g
 
281,69g
3019*  1131
Paz 26: 2481 * %113
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,59g
 
147,28g
 
304,71g
- -
Cmt 25: 1620 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
58,93g
 
80,17g
 
195,43g
- -
Ağustos 2018
Çar 1: 890 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,44g
 
81,87g
 
21,04g
- -
Temmuz 2018
Per 26: 1987 * %90
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
124,74g
 
177,87g
 
40,06g
- -
Çar 25: 1079 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,97g
 
97,63g
 
59,44g
- -
Sal 24: 663 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,46g
 
80,47g
 
10,51g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.