En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2022 |
| Cmt 4: |
247 *
|
%14
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,65g |
|
13,48g |
|
18,56g |
|
1303*
|
 1056
|
| Cum 3: |
2776 *
|
%154
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
103,65g |
|
196,81g |
|
232,65g |
|
2947*
|
171
|
| Per 2: |
1883 *
|
%105
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
60,50g |
|
171,31g |
|
151,90g |
|
3137*
|
1254
|
| Çar 1: |
1790 *
|
%99
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
75,15g |
|
144,74g |
|
127,98g |
|
3954*
|
2164
|
| Mayıs 2022 |
| Sal 31: |
1778 *
|
%99
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
80,97g |
|
151,80g |
|
109,27g |
|
3437*
|
1659
|
| Pzt 30: |
3131 *
|
%108
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
129,96g |
|
118,90g |
|
264,78g |
|
-
|
-
|
| Eylül 2015 |
| Pzt 14: |
94 *
|
%3
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,73g |
|
9,06g |
|
12,65g |
|
-
|
-
|
|
|
